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Kleine Einschlafhelfer
Rituale helfen beim Einschlafen – Wie die richtige Umgebung beim Einschlafen helfen kann. Rituale helfen beim Einschlafen – Immer wiederkehrende Abläufe Es sind die Rituale und Strukturen, die uns helfen im Alltag Orientierung zu finden. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsenen haben diese in ihrem Alltag fest verankert. Hierbei handelt es sich nicht um Rituale indigener Völker, sondern um Dinge, die für uns mittlerweile so normal sind wie das tägliche Zähneputzen. Da haben wir auch schon eines. Neben dem was wir täglich zu bestimmten Zeiten, wie eben das Putzen der Zähne, tun, gibt es Situationen, die unabhängig von der Zeit, bestimmtes von uns verlangen. Beispielsweise das Ausziehen der Schule beim…
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Warum Schlaf für Babys so wichtig ist
Vom Einschlafen und Durchschlafen – Die Entwicklung geschieht im Schlaf Vom Einschlafen und Durchschlafen Das erste Lebensjahr eines Kindes ist voll von neuen Eindrücken und Abenteuern. Kinder, je jünger sie sind, desto mehr Schlaf benötigen sie. Das Schlafverhalten von Babys kann unterschiedlicher nicht sein. Die einen schlafen problemlos einige Stunden durch und müssen geweckt werden, dass sie von Zeit zu Zeit auch Nahrung zu sich nehmen können, die anderen finden nur sehr schwer in den Schlaf. Letztere schlafen oft auch nur kurz. Nach ein bis drei Stunden geht das Entdecken der Welt weiter. Das Schlafverhalten ist sehr unterschiedlich, so wie bei Erwachsenen auch. Einen grundlegenden Unterschied gibt es jedoch. Säuglinge…